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时jian:2016-07-16 11:01 作者:溪林塑业 dian击:次

  当下,人们的生huo水ping越来越gao,然而数据显示,人们huan有慢病的人群也越来越大,而慢病的发生,导致了人们shen体各个器官不同程度的损伤,   终使器官功能失调甚至丧失。世jie卫生组zhi官方数据表示,在zhongdi收入的   ,慢病致死lv为80%,而其zhong心nao血guan   方面的死亡lv又占据了一半以上。而慢病的发生,排除了jiazu遗传deng内因以wai,多数和不健康的生huo方shi有关系,而控油壶限盐勺的出现,jianghui大大的bang助人们远离慢病,回归健康。

  其实慢病并不是不可zhi疗的,主要方shi蕅ie3终齝hang健康的饮食习惯,再jia上适量祅ao薲ong,其zhi疗慢病的xiao果就要bi单纯的药物zhi疗haohen多。要保持正chang健康的饮食习惯,   重要的手段就是控油限盐,而实施控油限盐手段的   重要的gongju就是控油壶限盐勺

 

  虽然控油壶限盐勺出现了,并qie已经通过各地市的卫生局、疾控zhong心以及xiangzhen卫生院发放到人们手zhong,yong有此gongju的fugailv已经超过了一半以上,但经走fang发现,该套gongju的正确使用lv并不gao。在烹饪食物zhi前,要先计算出食用这餐的人数,再按照成人每人每天食盐量不超过6克,成人每人每天食油量不超过25克的用量规则计算出油盐使用量。如果此餐zhong食物tianjia了酱油、酱菜deng配料配菜,还需要适量减去油盐用量。

 

  也许刚刚开始使用控油壶限盐勺的时候,hui不习惯烹饪出来食物味dao,但是坚持下来,kou味hui渐渐的淡下来。hen简单的一种方shi,就远离了慢病,学hui关爱自ji,cai能颐养天年。


作者:溪林塑业

 

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